La Semaine nationale de la myopie 2025 est un événement de sensibilisation qui vise à informer le public sur la myopie, un trouble de la vision de plus en plus répandu, surtout chez les jeunes.
Le Dr Stéphanie Zwillinger participe à l’événement et vous en dit plus dans cet article mais aussi sur ses réseaux sociaux du 24 au 30 novembre 2025 !
La myopie est une anomalie oculaire caractérisée par une difficulté à avoir une vision nette de loin, tandis que la vision de près peut rester relativement bonne.
Ce défaut visuel est souvent causé par une courbure excessive de la cornée ou une longueur axiale trop longue du globe oculaire, entraînant une mauvaise réfraction oculaire.
En d’autres termes, les rayons lumineux se focalisent en avant de la rétine, ce qui rend la vue de loin floue et entraîne parfois des maux de tête ou une fatigue oculaire.
La prévalence croissante de la myopie dans le monde est inquiétante : d’ici 2050, 50% de la population sera myope.
De plus en plus d’enfants deviennent encore plus myopes en raison d’habitudes de vie modernes :
excès d’écrans ;
manque d’exposition à la lumière naturelle ;
réduction des activités en extérieur.
C’est pourquoi la Semaine nationale de la myopie 2025 met en avant trois axes majeurs de prévention, de dépistage et de freinage de cette pathologie visuelle.
Les praticiens en ophtalmologie surveillent également la vision binoculaire et la focalisation, afin d’assurer une vision complète et équilibrée entre les deux yeux.
Le suivi ophtalmologique permet aussi de vérifier la réfraction sphérique, la courbure de la cornée, et de détecter toute anomalie ophtalmologique pouvant influencer la focalisation visuelle. Pensez-y pour la Semaine nationale de la myopie 2025 !
Les professionnels de santé recommandent de passer au moins deux heures par jour dehors pour stimuler la lumière naturelle sur la rétine, essentielle au développement visuel.
Il est aussi conseillé de :
limiter le temps passé devant les écrans ;
faire des pauses régulières de 20 secondes toutes les 20 minutes pour regarder au loin ;
garder une distance de 30 cm entre les yeux et le livre ou l’écran
Ces habitudes simples aident à maintenir un bon champ visuel et une focalisation sphérique équilibrée, limitant ainsi le risque de trouble visuel.
Le manque de lumière naturelle perturbe la croissance du globe oculaire et accentue les troubles de la réfraction, responsables d’une baisse de la vision de loin.
Un ophtalmologiste ou un orthoptiste peut également sensibiliser les parents à la bonne hygiène visuelle :
un éclairage adapté ;
un poste de travail ergonomique ;
un sommeil suffisant.
C’est pourquoi la prévention de la Semaine nationale de la myopie 2025 repose sur un mode de vie équilibré et une vigilance quotidienne pour éviter d’aggraver la fatigue oculaire et de favoriser la bonne santé visuelle dès le plus jeune âge.
Un dépistage précoce est essentiel pour détecter les premiers signes de trouble de la vue avant qu’ils ne deviennent handicapants.
Il est recommandé de consulter un ophtalmologiste dès l’apparition de symptômes comme :
une difficulté à lire le tableau à l’école ;
une tendance à plisser les deux yeux pour mieux voir de loin ;
des maux de tête récurrents.
La première consultation ophtalmologique doit idéalement avoir lieu avant l’entrée au CP, puis tous les deux ans au cours de la scolarité.
Durant cette consultation spécialisée, le praticien effectue un examen de la vue complet : mesure de l’acuité visuelle, évaluation de la réfraction oculaire (en dioptries), test du champ visuel et de la vision des couleurs.
Ces examens permettent de détecter non seulement la myopie, mais aussi d’autres troubles visuels comme l’astigmatisme ou l’hypermétropie.
Les équipes médicales spécialisées en ophtalmologie pédiatrique assurent la prise en charge médicale des maladies oculaires congénitales et des anomalies de la focalisation visuelle.
Grâce à une prescription adaptée, incluant le port de lunettes ou de verres freinateurs, la vision de l’enfant peut être corrigée et stabilisée dès les premiers signes de baisse de la vision.
Un suivi régulier dans un centre d’ophtalmologie permet également d’évaluer l’évolution de la courbure de la cornée et d’ajuster la correction optique en fonction de la dioptrie mesurée à chaque contrôle.
Freiner la myopie, c’est empêcher son évolution vers des formes sévères à l’âge adulte.
Une myopie mal corrigée peut, sur le long terme, exposer à des complications graves comme le décollement de rétine, le glaucome, la cataracte ou encore la maculopathie.
Suivre les recommandations de son ophtalmologiste est donc essentiel.
Cela passe par une prescription de lunettes adaptée, le port régulier de verres correcteurs ou de lentilles de contact.
Certaines techniques de correction optique, comme les verres de freination ou l’orthokératologie, permettent de ralentir la progression du défaut visuel.
La Semaine nationale de la myopie 2025 est une occasion essentielle pour sensibiliser le public aux enjeux de la santé visuelle, encourager la prise de rendez-vous chez un ophtalmologiste et promouvoir une bonne hygiène visuelle.
Corriger et dépister la myopie ne se limite pas à améliorer la vision nette de loin : cela permet aussi de préserver durablement la santé oculaire, d’éviter des troubles de la réfraction plus complexes, et de maintenir un champ visuel optimal tout au long de la vie.
Grâce à une prise en charge médicale adaptée et un suivi régulier, il est possible de limiter l’évolution de la myopie et de garantir aux enfants comme aux adultes une vision confortable et équilibrée.
